Auteursarchief: analytics@bedigital.nl

Hoe kies je de juiste beha?

Foto-Noppies-Beha'sJe bent zwanger, een spannende tijd waarin veel verandert, zo ook je lichaam. Een van de dingen die tijdens je zwangerschap veranderen zijn je borsten. Tijdens je zwangerschap groeien en ontwikkelen je borsten zich, het tempo verschilt per persoon. Sommige vrouwen ervaren dat de borsten extra gevoelig zijn. Belangrijk is een goede beha tijdens je zwangerschap en na de geboorte van je kindje. Een goede beha voorkomt pijnlijke borsten, schouders en zelfs mogelijke rugklachten. Een beha is heel persoonlijk, en het is belangrijk dat je een beha kiest die Lees verder


Carnaval

carnaval

Wekenlang heb je ernaar uit gekeken en wat vliegt zo’n oergezellig feest dan weer voorbij! Gelukkig kun je nog even nagenieten met de foto’s. Heb je je outfit ook aangepast op je zwangere buik? Misschien droom je al van de volgende carnaval waar jullie kleintje in een versierde wagen mag liggen met een allerliefst babypakje en een beetje schmink?

Voor Kiki van Ulft-Simons was de vasteloavend dit jaar extra speciaal. Het was namelijk de eerste vasteloavend met man én kindje!


Feestslinger

studio-marijm

Op zoek naar een persoonlijk en uniek cadeau? Studio Marijm maakt mooie naamslingers van vilt, helemaal op maat en in de kleur die jij wilt. Heb je een ander feestje? Met het handige schroefsysteem verander je de slinger voor een ander feestje. Het initiatief is van Mirjam de Heus. Op zoek naar inspiratie? Op studiomarijm.nl  vind je leuke voorbeelden en kun je direct bestellen.


Extra hulp nodig bij borstvoeding?

Wist je dat kraamzus een eigen lactatiekundige in dienst heeft en dat je haar zeven dagen per week kunt bellen? Tijdens de kraamweek legt je kraamzus meestal contact als er extra ondersteuning nodig is, maar je kunt ook zelf bellen. Lactatiekundige Jacqueline de Boer is een echte borstvoedingsexpert. Ook na de kraamweek kun je een beroep op haar doen als je borstvoedingsvragen hebt. Check je polisvoorwaarden om zeker te weten of lactatiekundige hulp door jouw verzekeraar vergoed wordt. Op www.nvlborstvoeding.nl vind je een overzicht per verzekeraar.

Jacqueline de Boer is te bereiken via 06 13 93 30 10 jdeboer@kraamzus.nl

 



Prénatal

Foto-Noppies-Beha's

Hoe kies je de juiste beha?
Je bent zwanger, een spannende tijd waarin veel verandert, zo ook je lichaam. Een van de dingen die tijdens je zwangerschap veranderen zijn je borsten. Tijdens je zwangerschap groeien en ontwikkelen je borsten zich, het tempo verschilt per persoon. Sommige vrouwen ervaren dat de borsten extra gevoelig zijn. Belangrijk is een goede beha tijdens je zwangerschap en na de geboorte van je kindje. Een goede beha voorkomt pijnlijke borsten, schouders en zelfs mogelijke rugklachten. Een beha is heel persoonlijk, en het is belangrijk dat je een beha kiest die Lees verder


i-Size norm? Wat is dat?

i-Size_babyhuiswierdsmaDrie op de vier kinderen zit niet veilig in de auto. Ouders stappen te snel over naar een groter autostoeltje of maken het stoeltje niet goed vast. Sinds 2013 is er een nieuw type autostoel op de markt, dat het ouders gemakkelijker maakt kinderen veiliger te vervoeren. De richtlijnen voor deze stoelen zijn in 2012 vastgelegd in een nieuwe Europese norm; i-Size. Nieuwe auto’s hebben altijd 1 of meer speciale ‘i-Size ready’ zitplaatsen. De i-Size autostoelen passen ook op sommige ISOFIX aansluitingen.
i-Size stoelen zijn nog veiliger omdat kinderen langer achterwaarts worden vervoerd. Bij een botsing wordt een kind in het stoeltje gedrukt en zo wordt de klap opgevangen. Dit is extra belangrijk bij de allerjongsten omdat hun nek nog niet stevig genoeg is. Let op de lengte: een autostoeltje (b.v. maxi-cosi) is pas te groot als het hoofdje er bovenuit komt. Stoeltjes worden ook standaard getest op Lees verder


Relax mama!

sukas1 Tijdens de zwangerschap krijgen je voeten veel te verduren. Laat je daarom lekker in de watten leggen bij de pedicure!

Bij pedicurestudio Sukas in Lemmer nemen ze je voeten graag onder handen. Sukhwa de Boer vertelt: ‘Het is een ontspannend behandeling van een uur, waarbij teennagels worden geknipt en gepolijst, je krijgt een lekker voetenbad, een scrub, verzorgende crème en een afsluiter met cooling ice spray’.
Reactie van een moeder in spe: ‘Wat een heerlijke behandeling!  Ik ben vaker bij de pedicure geweest, maar zo uitgebreid heb ik het nog nooit gehad. Heerlijk voetenbad, scrub en maskertje! En tot slotte een heerlijke verkoelende spray voor vermoeide voeten, heerlijk! Ik kan Lees verder


Babyspullen over? Maak jonge moeders blij!

Babyspulletjes ontgroeid? Op Marktplaats krijg je er misschien een beetje voor. Maar dit kleine beetje betekent veel voor de moders van Jong & Mama in Sneek! Geef jezelf een goed gevoel en geef wat spulletjes aan Jong & Mama. Deze moeders kunnen het dan gratis afhalen in het speciale winkeltje in Sneek dat wordt gevuld met gekregen babyspullen.

Wil je wat spullen doneren? Neem dan contact op met Barbara Wijbenga van Stichting Sociaal Collectief via 06-52 79 06 30 of via bwijbenga@sociaalcollectiefswf.nl.

 


Borstvoeding geven: geen koffie meer drinken?

Soms wordt er gedacht dat je speciale voeding moet eten als je borstvoeding geeft. Maar bij borstvoeding geven zijn er geen bijzondere voedingsadviezen nodig. In tegenstelling tot je zwangerschap kun je als je borstvoeding geeft gewoon rauw vlees, rauwe vis en rauwe kaas eten. Voor je eigen conditie is het belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet, en drinkt. Je drinkt te weinig als je urine donker van kleur is en sterk ruikt.

Krampjes

Als je baby krampjes heeft, komt dat meestal niet door wat je zelf eet of drinkt. De darmen van sommige baby’s zijn gevoeliger zijn dan die van andere. Dat kan ertoe leiden dat ze met buikpijn reageren als je te veel van bepaalde voedingsmiddelen gebruikt. Je kunt denken aan uien, prei, koolsoorten en scherp gekruid eten. Ook koffie en koolzuurhoudende frisdranken kunnen reacties geven. Misschien lukt het je te ontdekken waar je baby last van heeft. Je hoeft niet meteen van alles weg te laten.

Cafeïne

Sommige moeders en baby’s zijn wel gevoeliger voor cafeïne in de moedermelk dan andere. Minder dan 750 ml per dag geeft meestal geen problemen voor moeder en baby. Cafeïne kan behalve in koffie, ook zitten in (ijs)thee, cola, sommige frisdranken en sommige vrij verkrijgbare medicijnen. Als je teveel cafeïne heeft binnengekregen, kan je baby daarop reageren door veel wakker en actief te zijn en moeilijk in slaap te kunnen vallen. Chocolade bevat een stof die dezelfde verschijnselen kan geven, wanneer de moeder erg veel hiervan binnengekregen heeft.

Wil je meer weten over borstvoeding? Kijk dan eens op borstvoedingnatuurlijk.nl

 


De Sweettable, onweerstaanbaar!

Met het krijgen van kinderen verandert je agenda behoorlijk. Zo zullen de eerste maanden draaien om de kleine, zijn of haar slaapjes, voedingsmomenten en het grote wennen aan elkaar. Grote kans dat je je vriendinnen minder ziet of dat het een grotere uitdaging wordt om af te spreken. Voorafgaand aan de bevalling nog gezellig afspreken en ongestoord kletsen en lachen moet je dan ook zeker doen! En waarom niet onder het genot van een high tea of tijdens een babyshower met een onweerstaanbare Sweettable die je zelf makkelijk maakt?

8. De Sweettable, onweerstaanbaar!
Sweet!

Mogelijk heb je bij het zien van de foto gedacht “mooi/leuk” en vervolgens “te ingewikkeld of veel werk”. Goed nieuws want je kunt het echt zo ingewikkeld maken als jezelf wilt.

De basis is een thema of stijl van aankleding die je aanspreekt of degene voor wie het wordt georganiseerd. Winkels als Action, Kwantum en Xenos hebben voor weinig geld leuke decoraties als tafelaankleding. Ook kun je op internet zoeken naar Sweettables. Vooral op Pinterest vind je veel leuke voorbeelden. Kijk bijvoorbeeld maar eens op deze Pinterest pagina om volop ideeën op te doen voor tafels en thema’s. Tip: wanneer de babykamer een thema heeft is het ook leuk om daaruit accessoires te gebruiken.

Eye-catcher

Voor de styling van je tafel is het praktisch één groter voorwerp te hebben, dit is de centrale eye-catcher en geeft gelijk het onderwerp weer. Met bijpassende kleinere voorwerpen en koffertjes, kratjes of emmertjes maak je er daarna gemakkelijk een geheel van.

Youhoe

Kijkend naar de foto bij het artikel zie je een grote uil en is het onderwerp “Youhoe are so lovely”, een Amerikaanse uitdrukking verwijzend naar de uil. De gedachtegang bij het thema is het weerspiegelen van moederuil met de kleine uiltjes. De boomstronkjes komen uit de tuin en de houten borden, waarop het eten ligt zijn eigenlijk kaasplanken.

Roze of blauw

Bij de keuze voor eten en drinken kun je verwijzen naar het geslacht van de baby met chocolade en snoepgoed in roze of blauw. Een traditionele high tea is altijd een combinatie van hartig en zoets. In principe twee gangen hartig en één zoet. Maar kies vooral niet voor te veel en te ingewikkeld, tenslotte gaat het om de gezelligheid met elkaar!


Hoe houd ik mijn kindje lekker warm?

Het wordt steeds vroeger donker en de eerste bladeren vallen van de bomen, de winter komt er weer aan! Elke vrouw weet precies hoe ze zich moet kleden in de winter, maar hoe zit dat bij pasgeboren baby’s? Wij hebben de belangrijkste tips voor je op een rijtje gezet!

  1. Baby winterpakje KraamZus
    Warm aankleden

    Het is erg belangrijk dat je kindje warm aangekleed is, maar nooit te warm. Om te bepalen hoe je jouw kindje het beste warm kunt houden, kun je kijken naar de hoeveelheid lagen die jezelf aan hebt. Draag je een winterjas, dan kan je je kindje een gewatteerd jasje aandoen. Draag je twee lagen kleding, trek je kindje dan ook twee lagen kleding aan. Het is natuurlijk belangrijk om je kindje warm aan te kleden, maar bedenk goed dat hij of zij het ook te warm kan krijgen. Het is dan ook van belang om het lakentje, dekentje en/of reiswiegdekje even open te leggen wanneer je bijvoorbeeld een winkel of andere warme ruimte inloopt. Op deze manier wordt het niet te warm voor je kindje.

  2. Omdat het in de winter al vroeg donker kan zijn is het fijn om een extra hulpmiddel te hebben die helpt je kindje heerlijk te laten slapen. Er zijn prachtige nachtlampen met een speels uiterlijk die, door middel van rustgevende geluiden en een projectie van leuke figuren op de muur, je kindje helpen in een rustige en diepe slaap te vallen.
  3. Om je kindje warm te houden in de wieg, ledikant of wandelwagen is er een speciale warmtekruik gemaakt op kruidenbasis. Deze wordt nooit zo koud als een warmwaterkruik, want het houdt namelijk de temperatuur van de baby vast. De warmte verzacht het buikje en ontspant de spiertjes, waardoor ook darmkrampjes verminderen. Het kost een baby veel energie om op eigen kracht warm te blijven, waardoor een dergelijke kruik erg aangenaam is.
  4. Dan een tip waarvan je waarschijnlijk al wel eens hebt gehoord: het is erg belangrijk om je kindje een mutsje op te doen. Het liefste tot over de oortjes. Baby’s verliezen daar de meeste warmte en het hoofdje is daarom belangrijk om te bedekken.

Wil je nog meer weten? Loop dan eens binnen bij Prenatal in Venlo. Zij staan klaar om je te helpen bij het aanschaffen van de benodigde winterartikelen of voor nog meer tips om je kindje tijdens de winter lekker warm te houden.


Zwangerschapskleding zin of onzin?

Hoera je bent zwanger! Als je denkt dat je er tijdens je zwangerschap niet mooi uit kunt zien, heb je het helemaal mis. De tijd van omajurken en hobbezakken is namelijk echt allang voorbij. Juist tijdens je zwangerschap kun je er heel mooi uit zien in de leukste jurkjes en topjes die je zwangere buik accentueren. Investeer in zwangerschapskleding en jij bent 9 maanden stralend zwanger!

Zwangerschapskleding zin of onzin
Zwangerschapskleding

Wanneer je zwangerschapskleding nodig hebt, is moeilijk te zeggen. Bij de ene vrouw zitten broeken en rokken met 8 weken al niet prettig meer, terwijl de ander met 20 weken haar gewone kleren nog aankan. De meeste vrouwen stappen in de derde of vierde maand toch echt over naar positiekleding. Het is onzin om geen geld te willen besteden aan zwangerschapskleding, omdat het maar voor tijdelijk is. Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin je er juist mooi uit wilt zien. Bovendien vergt een zwangerschap het nodige van je, alle reden dus om goed voor jezelf te zorgen!

Basiskledingstukken

Investeer in een aantal basiskledingstukken. Koop een spijkerbroek, zwarte broek en spijkerrokje. Veel zwangere vrouwen vinden jurkjes prettig zitten en hierin komt je bolle buik helemaal tot zijn recht. Er zijn basisshirtjes in allerlei soorten en kleuren verkrijgbaar. Sommige shirts hebben een overslag en worden ook wel ‘voedingsshirt’ of ‘voedingstop’ genoemd. Deze kun je na je bevalling ook nog dragen als je je baby borstvoeding geeft. Je hebt er dus extra lang plezier van!

BH

Gedurende de hele zwangerschap kunnen je borsten blijven groeien, doordat ze zich klaarmaken voor de borstvoeding. Het is natuurlijk zonde om iedere maand een grotere bh te kopen. Kies daarom voor een zwangerschaps- of meegroeibh. Zwangerschapsbh’s geven bovendien extra ondersteuning die je borsten nu echt nodig hebben.

Na de bevalling

Natuurlijk wil je na de bevalling zo snel mogelijk weer je oude kleren aan. Je zult niet de eerste vrouw zijn die zichzelf een week na de bevalling in haar oude spijkerbroek hijst om tot de conclusie te komen dat deze echt nog niet past. De eerste periode na de bevalling kun je nog prima je zwangerschapskleding dragen. En heus, er komt echt weer een tijd dat je moeiteloos in je oude spijkerbroek glijdt, tot die tijd draag je gewoon je zwangerschapskleding.

Dus zeg nu zelf…..zwangerschapskleding heeft echt wel zin!

Leuke zwangerschapskleding én goed advies vind je bij Babyhuis Wierdsma in Sneek; kijk op babyhuis.nl


Veilig slapen

Hoe slaapt een baby veilig? Er zijn diverse dingen waarop je kunt letten. De volgende aandachtspunten verminderen het risico op wiegendood en zorgen ervoor dat je baby veilig slaapt.

Het is van belang dat een wieg of ledikant altijd ‘laag’ opgemaakt wordt, dat wil zeggen dat het beddengoed zoveel mogelijk aan het voeteneinde van de wieg of ledikant opgemaakt wordt. Gebruik de eerste twee jaar een babyslaapzak of een dekentje met een laken, geen dekbed. Al het beddengoed mag minimaal 10 centimeter omgeslagen worden, niet alleen het lakentje over de deken, maar ook de deken die onder het matras gevouwen wordt. Dit is om te voorkomen dat de deken los gaat liggen en de baby verstrikt raakt in het beddengoed.

Let ook op de combinatie van kleding, beddengoed en de kamertemperatuur. Een temperatuur van 16 tot ongeveer 18 graden in de kinderslaapkamer is prima. Ook de slaaphouding van je baby is belangrijk: de meest veilige slaaphouding is op de rug. Ventileer de slaapruimte van je baby regelmatig en houd de kamer vrij van rook.

Er zijn diverse producten die bijdragen aan de veiligheid van je baby tijdens het slapen. De toplaag (matrasbeschermer) van Aerosleep bijvoorbeeld, deze is luchtdoorlatend en heeft een unieke structuur die ervoor zorgt dat je baby vrij kan ademen en het niet te warm krijgt. Alle producten van Aerosleep zijn wasbaar op 60 graden en zeer gebruiksvriendelijk.

Er zijn diverse Aerosleep producten verkrijgbaar in de webshop en in de winkel van Baby Plus.

 


Gezocht: overgrootouders en achterkleinkinderen

We zijn alweer druk bezig met de voorbereidingen van de volgende uitgave van ons ZUS&zwanger magazine en hebben hierbij jouw hulp nodig! Verwacht je in de maanden juli of augustus een kindje van de vierde generatie, of ken je iemand die dit wel is? Dan hebben wij iets heel leuks in petto.

Wij zoeken namelijk overgrootouders en kleinkinderen die willen meewerken aan een professionele fotoshoot. Ook stellen we ze graag een paar vragen over deze toch wel hele bijzondere situatie. Een praktische kanttekening is dat de overgrootouder in een dusdanige conditie moet zijn dat hij of zijn voldoende mobiel is en er volop van kan genieten.

Aanmeldingen kunnen worden gemaild naar: communicatie@kraamzus.nl


Wanneer koop je de babyuitzet?

 

Hoera jullie zijn zwanger! Een hele mooie tijd breekt aan, maar ook een tijd met veel vraagtekens. Wat moeten we eigenlijk allemaal hebben voor onze baby? Hierbij alvast een paar adviezen voor wat je wanneer nodig bent?

De één is op zoek naar spullen speciaal voor de 20 weken echo, terwijl een ander gerust in de laatste maand met spoed nog op pad gaat om spullen te halen. Wanneer je er ook mee bezig gaat, onderstaand alvast een handig overzicht voor de babyuitzet.


Wat ben ik nodig voor de bevalling?

  • vanaf +/- 20 weken aanschaf kinderkamer, box, kinderwagen en baby autostoel. De gemiddelde besteltijd van nieuwe wagens en kamers is nu zo’n 4-6 weken
  • na 3 maanden is het vaak wenselijk om positielingerie en positiekleding aan te schaffen
  • 6/7 maanden van te voren oriënteert men zich vaak op de aankleding van de babykamer
  • 6/7 maanden van te voren aanschaf van badje en bijhorende artikelen
  • 1 maand van te voren een goed zittend wipstoeltje
  • 1 maand van tevoren aanschaf van flessen, speentjes, voedingskussen en andere accessoires
  • 1 maand van te voren aanschaf van babykleding voor de eerste maatjes 50-56
  • Laatste 3 weken een voedingsbh (soms zelfs nog in de kraamtijd, omdat dan de borsten/omvang de juiste maten hebben)


Wat ben ik nodig na de bevalling?

  • de borstkolf en babyfoon, omdat dit sterk afhangt van de behoefte van de ouders en of het geven van borstvoeding wel of niet een succes is
  • na een ½ jaar aanschaf van een campingbedje, fietszitje, buggy, loopstoel en vast voorbereidingen treffen voor het aanschaffen van een vervolg autostoel
  • na het eerste jaar komen de leuke cadeau artikelen als loopfietsen, poppenkinderwagen, duwkarren

Uiteraard zijn er nog vele andere producten, dus stap gerust eens gezellig binnen bij Babyhuis Wierdsma en laat je goed adviseren en verrassen door het grote aanbod!

 

 

 


Wie verdient er een verwennerij?

Heb jij een fantastische partner en vind je dat deze (bijna) moeder of vader wel een verwennerij verdient?
Stuur een mailtje naar communicatie@kraamzus.nl en laat ons weten waarom jij het juist die persoon zo gunt. De mooiste gunfactor verdient een Thermae Massage Ritual (zie ook pagina 55 uit ons ZUS&zwanger magazine)!


Column: eisprongen en ongesteldheden

Rompertjes. Wipstoeltjes. Slabbetjes. Speentjes. Kolfapparaatjes. In mijn omgeving gaan ze één voor één voor de bijl. Facebook loopt vol met foto’s van baby’s met Olvarit-gezichten. Met dikke buiken waar de aanstaande ouders met hun handen een hartje op hebben gemaakt.. Slapende baby’s met berenmutsjes op. Ik zit erbij en ik kijk ernaar.

Ik vind het fantastisch voor al die zwangeren en onlangs bevallenden. En gelukkig wist ik van bijna al deze mensen niet dat ze bezig waren met zwanger raken. Dat is fijn. Ik wil dat namelijk niet weten. Ooit wist ik het wel. Bij vriendin X. Dat was een ongemakkelijk halfjaar. Als je weet dat de pilstrips door de wc zijn gespoeld, word je ongevraagd meegesleept in een intiem samenzijn van twee geliefden. Ineens ben je veel te betrokken bij eisprongen, sekspartijen, ongesteldheden.

Elke keer wanneer vriendin X op een feestje met een wijntje in haar hand stond, dacht ik: het is dus nog niet gelukt. En dan zei ik maar dat het gemiddeld een jaar duurt om zwanger te raken. En dan beaamde zij dat net iets te snel. ‘Zul je net zien dat het over een maand ineens raak is.’

‘Ja, en ik moet nog zoveel voor mijn werk doen. Het is ook wel goed dat ik nog niet zwanger ben.’
Van dat praat.
Lulpraat.

Want het moment dat de pil door de wc is gespoeld, mag het ook wel gebeuren. De knoop is doorgehakt. Kom dan ook maar op met die ochtendmisselijkheid, die vermoeidheid, die vochtvasthoudende enkels. Dan is elke ongesteldheid er eentje teveel. Helemaal omdat je in je omgeving alleen maar van die succesverhalen hoort:
‘Nou, bij ons was het meteen raak!’
‘Theo hoefde maar naar mij te kijken en er zat al een baby in.’

Het zijn die succesverhalen, óf de ‘zestien keer IVF en nog niets’-verhalen. Die verhalen die je al helemaal niet wilt horen, ook al zou het ook voor jou realiteit kunnen worden.

Gelukkig raakte vriendin X na een half jaar zwanger. Nog nooit ben ik zo blij geweest voor iemand. En meteen zei ik tegen al mijn vrienden: houd het maar voor je. Vertel het me maar als het zover is. Wanneer jullie bij de fotograaf hebben gestaan en je vriend met zijn handen een hartje op jouw buik heeft gemaakt. Ook al ben ik geen fan van dat soort foto’s: alles beter dan mee moeten leven met iemand anders zijn ongesteldheden en eisprongen

 

Nynke de Jong (29) is journalist en schrijfster. Je kunt haar kennen van haar columns in de Leeuwarder Courant, haar blogs over Boer Zoekt Vrouw en haar boeken ‘Vrouw en Fiets’ en ‘Vrouw kijkt Sport’. In haar omgeving is iedereen zwanger, aan het bevallen of jonge moeder. Als buitenstaander kijkt ze naar al die hydrofielluiers, snoetenpoetsers en weeënremmers. Op deze plek schrijft ze over alle verwonderingen omtrent baby’s en bevallingen. 

 

 


‘Praat mar Frysk’ bedrijfsfilmpje

Bij KraamZus in Joure kregen we wel heel bijzondere visite.
Cameraman Tim van ‘Praat mar Frysk’ kwam langs om te kijken hoe klantvriendelijk wij in het Fries zijn. Oké, we spreken allemaal wel netjes Nederlands, maar hoe gaat dit in het Fries?
Het antwoord vind je in onderstaand filmpje, inclusief een thuisbezoek bij
moeder Ramona Kramer en haar pasgeboren zoontje Mart tijdens de kraamweek. 

YouTube video


Warm weer

Op warme dagen vragen veel moeders die borstvoeding geven zich af of hun kindje wel voldoende vocht binnenkrijgt. Een logische vraag, maar gelukkig heeft moeder natuur dit goed geregeld. Hoe het werkt?

In principe kun je er vanuit gaan dat je kindje zelf genoeg drinkt, waardoor het vochtgehalte netjes op pijl blijft. Heeft je kindje toch meer nodig? Dan geeft hij of zij dit zelf aan, gewoon aanleggen is dan voldoende. De melkproductie wordt bepaald door vraag en aanbod: hoe meer je baby drinkt, hoe meer melk er wordt gemaakt. Het is daarom goed je baby te voeden naar behoefte.

Het kan voor komen dat je kindje wel vaker wil drinken, maar met een paar slokken al genoeg heeft. Dan heeft je kindje waarschijnlijk alleen de dorst gelest en is er geen behoefte aan een hele voeding. Prima geregeld dus!

Als moeder zijnde is het erg belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Wanneer de eigen urine donker van kleur is en sterk ruikt, is dat een teken dat je niet genoeg vocht binnenkrijgt. Je kunt dat oplossen door meer te drinken.

Wil je meer weten over borstvoeding? Kijk dan eens op de website van Borstvoeding-Natuurlijk